はじめに
毎日の食事作り、大変ですよね。食事やお弁当を宅配してくれる便利なサービスがあるのをご存知ですか？食事宅配・弁当宅配サービスについて、ご紹介していきます。
もくじ
①毎日の食事作りが負担になっていませんか
毎日食事を作るのって、本当に大変です。自分1人だったら適当に済ませられても、家族がいればそうはいきません。いえ、1人だとしても、健康のことを考えれば適当なものでは済ませられませんね。毎日食べているものが体を作っているわけですから、食事は大切にしたいものです。
とはいっても、毎日の料理を負担に感じている方は多いでしょう。そんな方には、食事やお弁当の宅配サービスをおすすめします。食事宅配・弁当宅配サービスについて、ご紹介していきましょう。
②食事宅配・弁当宅配とは
食事宅配・弁当宅配とは、お弁当やおかずを宅配してくれるサービスです。冷凍のものと、冷蔵のものがあります。冷凍のものは、湯煎したり電子レンジで解凍して温めれば、簡単に食べることが出来ます。
毎日利用しなくても、単発での利用が可能な会社もありますから、必要な時だけ注文するなど、ニーズに合わせて活用すると良いでしょう。
③食事宅配・弁当宅配のメリットとデメリット
◎メリット
・食事作りの負担が減る
食事宅配・弁当宅配は、そのまま、または湯煎や電子レンジにかけるだけで、美味しい料理を食べることが出来ます。毎日の食事作りに負担を感じている方には、とても便利なサービスです。
・必要な時だけ利用することもできる
食事宅配・弁当宅配サービスは、定期購入でなく単発の購入も可能です。毎日利用しなくても、忙しい時だけ利用することも可能です。冷凍の食事・お弁当であれば、注文してストックしておき、必要に応じて使うことも出来て便利です。
・栄養バランスが取れている
食事宅配・弁当宅配は、栄養士がしっかりと栄養バランスを考えて献立をたてているものが多いので安心です。
・献立を考えなくて良い
料理を作るのも大変ですが、献立を考えることが負担になっている方も多くいます。食事宅配・弁当宅配でしたら献立を考える必要もなく、料理の負担を減らすことが出来ます。
・冷凍タイプは保存がきく
冷凍の状態で届く食事宅配・弁当宅配は、保存がききます。好きな時に食べることが出来ます。
・食材の買い出しの負担が減る
食事宅配・弁当宅配を利用すれば、その分の食材の買い出しを減らすことが出来ます。
・塩分やカロリー、糖分などの制限がある食事作りの負担が減る
塩分やカロリー、糖分などの制限がある食事を作るのは、手間がかかるものです。制限がない人の食事も同時に作らなければならない場合は、作る人の負担も大きくなります。
食事宅配・弁当宅配にはこれらの制限食や、糖尿病、腎臓病の方に合わせた食事、高齢者に合わせた食事など、様々なタイプの食事を取り扱っている会社が多数あります。上手に利用して、料理の負担を軽減しましょう。
◎デメリット
・自炊よりも費用が高くつく
食事宅配・弁当宅配は、自炊に比べて費用が高くついてしまいます。しかし、料理の負担が減り、時間の余裕もできるので、その分の代金と割り切って考えても良いでしょう。毎日だと費用がかかり過ぎるという方は、忙しい時だけ利用するなど、単発利用をされると良いと思います。
・いつでも好きなものを食べられるわけではない
あらかじめメニューが決まっていたり、決められたメニューの中から選ぶため、自炊のように「その時に食べたいものを食べる」ということは出来ない場合もあります。
・量の調節がしにくい
量が決まっているので、調節がしにくいかもしれません。多い場合は残し、少ない場合はご飯や汁物で調節すると良いでしょう。
・冷凍のものは保管場所をとる
冷凍状態で届く食事宅配・弁当宅配は、冷凍庫のスペースを多くとってしまいます。届く前にはスペースを確保しておく必要があります。
④食事宅配・弁当宅配をおすすめしたい人
・共働きで時間に余裕のない方
・妊娠中で料理が負担になっている方
・小さなお子さんがいてゆっくり料理が出来ない方
・疲れてしまって料理を作る元気がない方
・毎日の献立を考えるのが負担な方
・食材の買い出しが負担になっている方
・高齢で火を使うのが危ない方、またはそのような親を心配している方
・塩分やカロリー、糖分などの制限がある方
・糖尿病、腎臓病で食事制限のある方
・単身赴任中で料理が苦手な方
・一人暮らしで外食の多い方
・一人暮らしの学生さん、またはそのようなお子さんをお持ちの親御さん
食事宅配・弁当宅配サービスを利用すると、料理の負担を減らせます。料理が好きな方でも時には楽をしたいですし、料理は苦手というかたもいますよね。便利な食事宅配・弁当宅配サービスを利用して、毎日の食事作りの負担を軽減してみませんか。
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