目的別おすすめ食事宅配・弁当宅配

もくじ

はじめに

目的別おすすめ食事宅配・弁当宅配

 ◎費用を抑えたい

 ◎妊娠中・産後

 ◎ボリュームが欲しい

 ◎単身赴任・一人暮らし

 ◎ダイエット

 ◎高齢者

 ◎噛む力・飲み込む力が弱い

 ◎糖尿病

 ◎腎臓病

 ◎減塩中

さいごに

 

はじめに

毎日の家事の中で最も負担が大きいものは、食事の支度といっても良いでしょう。どんなに忙しくても疲れていても、生きている限りは食べないわけにはいきません。ましてや家族がいれば、適当なもので済ますわけにもいかないでしょう。健康の面からも、安全な食材で作られた、栄養バランスの良い食事を摂りたいものです。

食事宅配・弁当宅配サービスは、お弁当やおかずを自宅まで届けてくれます。食事の支度が負担になっている方は、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。毎日ではなくても、忙しい時だけ使うといった利用の仕方でも良いでしょう。

食事宅配・弁当宅配の業者の選び方は、利用の目的や、どんなお弁当を食べたいかによっても違ってきます。そこで、目的別おすすめ食事宅配・弁当宅配サービスをご紹介します。

 

目的別おすすめ食事宅配・弁当宅配

 

◎費用を抑えたい

食事宅配・弁当宅配を無理なく利用するために、費用はなるべく抑えたいという方におすすめなのは、次の2つの業者です。

セブンミール

セブンミールのお弁当は、1食500円(税抜)とリーズナブルです。店舗受け取りならば、送料もかかりません。お仕事の帰りなど、自宅近くの店舗で受け取れる方にはおすすめです。ご飯付きの日替わり弁当と、ご飯なしの日替わりおかずセットがあります。

食卓便

食卓便のお弁当は1食560円からと、購入しやすいお値段です。送料は1梱包(コース2セットまで)390円で、食事宅配・弁当宅配サービスの中ではお安い方です。

 

◎妊娠中・産後

妊娠中はつわりがあったり、体調がすぐれない時があったり、料理をするのは辛いものです。産後も、赤ちゃんや小さなお子さんがいる状態で料理をするのは大変です。また、妊娠中や産後の授乳中、小さなお子さんには、体に安全な安心して食べられる食事を用意したいですよね。

おすすめは・・・食宅便

おかずが5品と豊富で、管理栄養士によって栄養バランスの良い献立となっています。国の基準を満たした食材を厳選して使用しているので、妊娠中や産後でも安心して食べることが出来ます。トレイに入った冷凍弁当なので、ストックしておくことが出来て、自分のペースで食べることが出来て便利です。お値段も他社と比べてお手頃で、お財布にも優しいのも嬉しいポイントです。

※コチラの記事もどうぞ 

食宅便(食卓便)がイチオシ☆妊娠中におすすめの食事宅配・宅配弁当

おすすめは・・・わんまいる

わんまいるでは、全て国産の食材を使っています。社長自らが現地へ出向いて、生産者やメーカーから直接仕入れをしています。旬の食材は栄養価が高く美味しいと言われていますが、わんまいるではなるべく旬の食材を使っています。また合成保存料、合成着色料などの添加物も一切使っていないので、安心して食べられます。主菜1品、副菜2品の5食セットがあります。

 

◎ボリュームが欲しい

若い方や働き盛りの方、男性などは、「お弁当ではボリューム足りないのでは」と思われるかもしれません。上手に選べば、食事宅配・弁当宅配でも十分に満足出来ますよ。

おすすめは・・・食卓便

食卓便のお弁当は、おかずが5品と数が多いのが特徴です。またおかずのみのセットなので、ご飯の量は自分で調節することが出来ます。

 

◎単身赴任・一人暮らし

単身赴任の旦那さんや一人暮らしの学生さんは、きちんとした食事が摂れているのか心配になりますよね。食事宅配・弁当宅配を利用すれば、栄養面でも安心です。単身赴任や一人暮らしの方には、こちらの業者がおすすめです。

わんまいる

国産食材にこだわり、旬の食材を使ったお弁当です。管理栄養士が栄養バランスを考えて献立を立てているので、健康面でも安心です。美味しさには定評があるので、きっと喜んでもらえるでしょう。

食宅便

おかずが5品と豊富なので、男性の方でも満足出来ます。価格も1食560円と、安めの設定です。

 

◎ダイエット

ダイエット中で摂取カロリーや糖質を控えている方は、食事宅配・弁当宅配サービスを上手に利用すると、無理なく続けることが出来ますよ。

おすすめは・・・ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングには、ダイエット中の方におすすめの「カロリー制限食」と「糖質制限食」があります。「カロリー制限食」は主菜1品、副菜3品で約240カロリーです。ただカロリーを抑えるだけではなく、栄養バランスが取れているので、健康的にダイエットできます。「糖質制限食」は主菜1品、副菜3品で糖質15g以下です。食べ終わった後のボリューム感もあるので、無理なく続けることが出来ます。

食卓便

食卓便には2タイプの「カロリーケアシリーズ」と「低糖質セレクト」があります。「カロリーケアシリーズ」は1食が約400カロリーの「カロリーケア1200」(ご飯100gを一緒に食べた場合)と、1食が約530カロリーの「カロリーケア1600」(ご飯150gを一緒に食べた場合)があります。「低糖質セレクト」は1食あたりの糖質が10g以下に抑えられています。どちらも7食で1セットです。

 

◎高齢者

高齢になると、毎日の食事の支度がより負担になります。無理せずに、食事宅配・弁当宅配サービスを利用してみるのも良いと思います。遠くに住む高齢の親が心配な方にもおすすめです。高齢になると何かしらの持病を抱えている方も多く、制限食が必要な場合があります。また固いものや大きなサイズのものは食べにくいので配慮が必要です。

おすすめは・・・ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングには、「カロリー制限食」「塩分制限食」「たんぱく質&塩分調整食」「糖質制限食」があるので、食事制限があっても安心して利用できます。食材は食べやすい大きさ、程よい柔かさに作られているので、ストレスなく食べることが出来ます。また日々の食生活について、管理栄養士に無料で電話相談できるサービスもあります。

 

◎噛む力・飲み込む力が弱い

高齢になって噛む力や飲み込む力が弱くなった方には、食事にも特別な配慮が必要です。家庭で他の家族とは別に食事を用意するのは、作る人の負担になることもあります。食事宅配・弁当宅配サービスにも、咀嚼・嚥下機能が低下した方に向けた食事があるので、利用してみると良いでしょう。

おすすめは・・・やわらかダイニング

ウェルネスダイニングが運営しています。咀嚼・嚥下機能の程度に合わせた3つのコースから選ぶことが出来ます。

 

◎糖尿病

糖尿病の方は、カロリーを摂り過ぎないこと、栄養バランス良く食べること、血糖値をコントロールすることが大切です。自宅での食事療法が難しいという方は、管理栄養士が献立を立てている食事宅配・弁当宅配サービスを利用してみてはいかがでしょうか。

おすすめは・・・ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、管理栄養士が献立を立てています。「カロリー制限食」は主菜1品、副菜3品で約240カロリー、「糖質制限食」は主菜1品、副菜3品で糖質15g以下です。

食卓便

食卓便には、1食当たりのおかずが約230カロリーの「カロリーケア1200」、1食当たりのおかずが約280カロリーの「カロリーケア1600」があります。また糖質を1食あたり10g以下に抑えた「低糖質セレクト」もあります。1セット7食入りです。

 

◎腎臓病

腎臓病は、症状に応じてたんぱく質、塩分、カロリーの制限が必要になります。食事宅配・弁当宅配でも、腎臓病の方に対応したお弁当を用意しているところがあります。

おすすめは・・・食卓便

「たんぱくケアシリーズ」は、1食あたりのたんぱく質が約13g、塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下に抑えられています。7食で1セットです。

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングには「たんぱく&塩分調整食」があります。主菜1品、副菜3品でたんぱく質は10g以下、塩分は2g以下です。カリウムも500mg以下に抑えられていますから、腎臓病の方でも安心して食べられます。

 

◎減塩中

高血圧の方は、塩分を制限する必要があります。減塩食は味が物足りなくなりやすく、美味しく作るのは難しいものです。食事宅配・弁当宅配サービスでは、塩分を制限しながらも美味しく作る様々な工夫がされているので、参考になります。

おすすめは・・・ウェルネスダイニング

「塩分制限食」は、1食当たりの塩分は2g以下です。出汁や香辛料を上手に使うことで、減塩でも美味しくなるように工夫がされています。

 

さいごに

食事宅配・弁当宅配を選ぶ時は、どのような目的で利用したいのかをハッキリさせ、それに合った業者を選ぶことが大切です。業者によって、取り扱っているお弁当の種類や価格なども違ってきます。

こちらのページでは、目的別おすすめの食事宅配・弁当宅配サービスをご紹介しました。あなたが食事宅配・弁当宅配サービスを選ぶ時の参考にして頂けましたら幸いです。

「食事宅配・弁当宅配サービス」その他のページを見る

・食事宅配・弁当宅配ってどんなサービス?

・食事宅配・弁当宅配サービスの選び方

・食事宅配・弁当宅配のおすすめランキング ベスト3

・食事宅配・弁当宅配のサービス比較表

・食事宅配・弁当宅配が向いている人・向いていない人

・食宅便(食卓便)がイチオシ☆妊娠中におすすめの食事宅配・宅配弁当

・【食宅便(食卓便)】が便利!産後ママにおすすめの食事宅配・宅配弁当

・腎臓病の食事宅配・宅配弁当なら【食宅便(食卓便)】がおすすめ